首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

喝牛奶能补钙吗

我最近一段时间身体很不好，医生说我是属于缺钙引起的身体功能低下，喝牛奶能补钙吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：喝牛奶能补钙，而且是食物中最能补钙的食物之一。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。被誉为白色血液。

展开全部
相关推荐
宝宝补钙怎么补
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果缺钙，要到医院去做一个相关的检测，做微量元素的检查，如果说有缺乏，那么给孩子进行一下补充，平时的饮食当中一定要注意孩子的饮食的营养全面均衡，不要挑食，少吃零食。
小孩出生一直喝牛奶可以吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子三个月了是需要补钙了，小孩一旦缺乏了钙元素后，就会表现为夜间哭闹，夜惊等情况，这时就需要补充一些液体性的食物，比如牛奶，豆浆，豆粉等都可以。同时在日常生活中多去户外活动，多晒晒阳光，也是可以补充钙元素。
有龋齿可以喝牛奶吗
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
一般情况下，有龋齿喝可以普通的牛奶，但是不要喝较甜的牛奶。具体原因如下：较甜的牛奶含糖量高，如果经常喝或者过度摄入，会出现加重龋齿的情况，如果患者要和较甜的牛奶，建议喝完牛奶后再喝清水，以此达到冲洗的作用，从而减少牛奶在口腔里面滞留的时间，该方法对龋齿是有帮助作用的。另外，患者还可以经常喝绿茶，绿茶不仅有解暑降温的功效，还含有氟，氟对于龋齿有很好的防护作用。
宝宝喝牛奶能补钙吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝喝牛奶能补钙的。牛奶当中的钙含量是非常高的，孩子有缺钙的情况，最主要的就是食补，让孩子多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、豆制品、鱼、虾等，食物当中的含钙量是非常高的，食补是最安全方便经济的。
宝宝贫血能喝牛奶吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以喝牛奶，但不建议单一的喝牛奶这一方面来补钙，应多带孩子晒晒太阳，如果是还在母乳期的婴幼儿，应相应适量的增强母体的钙质以及磷、镁等元素的摄入和吸收，因为平衡的膳食营养才更能锁住人体内的钙质。
吃奶片能补钙吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
奶片可以补钙，但经过二次工艺加工后的干奶片，食用者在食用时不仅由于在加工过程中温度过高，破坏其中的多种营养成分，所以奶片不能替代牛奶，过多食用会造成人体脱水，从而易出现呕吐、乏力、皮肤干燥等症状，对健康不利。
儿童喝牛奶最佳时间
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
正常儿童喝牛奶选择早餐为好，既方便，又富有营养；对于睡眠障碍的孩子，可以选择在晚上喝奶，喝牛奶有助于睡眠。如果晚上喝牛奶，尽量晚餐不要吃得过稀，以免夜尿增多影响睡眠质量。
喝牛奶对补钙有用吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝牛奶对补充钙的确是有一定好处的，但其实就算是纯牛奶，里面的钙含量也并不是很高的。虽然牛奶相对其他食物含钙较为丰富，但是如果缺钙明显的话还是需要药物补充，可以去医院检查钙元素，依照自己的情况用药。
喝牛奶能补钙吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝牛奶能补钙，而且是食物中最能补钙的食物之一。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。被誉为白色血液。
喝什么牛奶补钙好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝全脂牛奶补钙好。全脂牛奶之中含有非常丰富的热量、蛋白质、钙离子。不但可以增强人体的免疫力，补充丰富的能量，保证身体健康，而且可以增加骨骼的强度。还可以配合鸡蛋，鱼等含钙的食品一起食用补充钙。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科