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常吃花生对身体有什么好处
我今天听别人说常吃花生对身体好,但是没有说是什么好处,常吃花生对身体有哪些好处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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问题分析:
花生还富含丰富的卵磷脂和脑磷脂,具有降低胆固醇,和促进大脑功能的作用。而且富含的叶酸,膳食纤维,精氨酸等,能对心脏起到保护作用,花生仁外层的红衣可促进血小板生成。
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