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干无花果怎么吃健康

我从超市回来的时候买回来了一些无花果干，但是又不知道怎样吃对身体的好处才多，干无花果怎么吃法健康?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：无花果干如果是比较干净的，在吃的时候直接吃就可以了，如果看到无花果干不干净的话，也可以用水冲洗一下再吃，这样才可以避免出现腹部的不适。买回来的无花果干可以洗干净以后直接食用，也可以煮粥时候放进去些。

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无花果小孩子怎么吃
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
无花果小孩子一次可以吃2到3个。无花果味甘能滋养身体，没有食物过偏的性味，不会出现寒凉或燥热的现象。并且无花果果子较小，可食部分就更低了，小孩子一次吃两三个完全不影响身体健康，还能促进消化、健脾养胃，对身体有好处。
吃无花果干对身体有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃无花果干对身体的好处是可以有效的促进胃肠道的蠕动，可以治疗便秘，另外无花果干中含有花青素，具有抗衰老的功效，另外无花果干含有大量的果酸，具有健脾开胃的功效，可以用来治疗食欲不振或者是消化不良。
吃无花果干有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
无花果干含有苹果酸，柠檬酸，蛋白酶等，具有促进食欲，润肠通便，增强免疫力的作用。干无花果可以通过煮粥喝，也可以通过炖汤的方式进行口服，多见于用干无花果和猪蹄炖汤，和排骨炖汤，对于人体的身体调养，都是有非常大的益处。
干无花果的功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
无花果干的营养比较丰富，功效比较广泛，而且还具有药用作用。可以清热利湿、健脾开胃、解毒消肿，而且可以加速身体内废物的排除，可以增进食欲在一定程度上补充丰富的铁离子和纤维素。可以改善缺铁性贫血，对于便秘、腹胀等现象也有很好的调节作用。而且可以降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病有预防功效。
干无花果的功效与作用及食用方法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
干无花果含有丰富的矿物质和维生素，含有人体所需多种氨基酸，无花果可以促进胃液的分泌，帮助消化，无花果中含有胡萝卜素，可以清除血管内的垃圾，降低胆固醇，降血脂，抗氧化，延缓衰老，含有丰富的葡萄糖和柠檬酸，有清利咽喉，止咳平喘的作用，干的无花果主要是用于煲汤或者是泡水喝，泡茶可以适当的加点冰糖或者是蜂蜜。
干无花果下奶吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃无花果干是可以起到下奶作用的，但是如果直接吃干无花果的话，作用是不会很好的，可以用无花果熬汤治，这样才能够起到下奶的作用，可以直接和猪前蹄炖汤喝，这样效果也是很不错的。
干无花果怎么吃健康
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
无花果干如果是比较干净的，在吃的时候直接吃就可以了，如果看到无花果干不干净的话，也可以用水冲洗一下再吃，这样才可以避免出现腹部的不适。买回来的无花果干可以洗干净以后直接食用，也可以煮粥时候放进去些。
干无花果治疗痔疮效果好吗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
干无花果是不用来治疗痔疮的，想要治疗痔疮需要使用痔疮栓，或者是口服痔疮药物等缓解症状，也可以甲医院的肛肠外科进行就诊，通过手术治疗或者是激光治疗来消除痔疮。此外一定要饮食方面，要以清淡为主，少吃辛辣刺激食物。
无花果的皮能不能吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以，无花果含有多种糖类的物质还有酸性成分，并且也有一些膳食纤维还有氨基酸，无花果的皮是可以吃的，口感和果肉也没有什么区别，果皮因为很薄所以在食用之前其实没有必要去掉，直接吃下去可以让身体吸收更多的营养成分。
无花果干能治疗什么病
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
无花果干可以有效的促进肠道内消化液的分泌，可以润滑肠道，而且可以有灭菌消炎的作用，能够改善咽喉肿痛的症状，而且无花果干中的脂肪酶比较多，能够降低血压、降低血脂，能够预防心脑血管疾病。
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