问题分析:经常吃猪头肉,有可能会导致血脂和血压升高,尽量不要经常的是偶尔吃,对身体没有多大影响。平时要注意保持低盐低脂饮食,多吃一些新鲜的蔬菜,水果,保持心情舒畅,情绪稳定,不要熬夜,保证充足的睡眠,可以多参加一些有氧的户外运动。