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吃银耳会发胖吗

我一直都在吃银耳,可是今天朋友说她吃银耳长胖了,吃银耳会发胖吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:银耳吃多了是不会胖的。银耳中脂肪含量是比较低的,再加上银耳含有比较丰富的膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,促进消化和排便,能够减少脂肪的吸收,对于减肥反而是有帮助的,不会长胖。

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吃激素药发胖会瘦的,短时间服用这类药物,在停止使用后,身体的激素水平会迅速恢复到正常,所伴随的不良反应也会逐渐消退,肥胖会很快减轻,长时间使用药物的不良反应是终身性的。
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小孩吃银耳通常不会性早熟。银耳是一种食用菌,含有水分、蛋白质、膳食纤维、钾等营养物质,同时还含有酸性多糖、银耳多糖,具有增强免疫力,增加白细胞、促进造血抗凝以及抗血栓的作用。通常,吃银耳是不会导致性早熟的,不用过分担心和紧张。日常生活中,家长要给孩子多吃富含维生素和蛋白质的食物,保证营养均衡,有利于身体健康。
孕妇吃银耳好不好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃银耳是有利于孕妇和宝宝的健康的。因为银耳含有丰富的营养,比如蛋白质、多糖、维生素、矿物质、植物胶质等多种物质营养成分。其功效有补充能量,提高机体免疫力,以及预防孕期骨质疏松现象,还能抗疲劳。还有补血的功效,非常适合孕期贫血的孕妇,另外还具有养颜美容的功效。只是不能食用过多,需要适量食用。在孕期还需要注意营养搭配,以防止营养过剩。
吃甲亢药会发胖吗
孙香兰副主任医师
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服用甲亢药不增肥。但由于甲亢患者未接受治疗前,就是出现了显著体重减轻,多了个病态,病人在接受抗甲状腺药物后,它会减轻你的体重,这种病态现象不再发生,身体恢复到正常后,渐渐地胖了,此时并非因为甲亢药物导致来肥,就是机体的正常反应之一,恢复正常体重。所以说,甲亢患者在使用抗甲状腺药物时不能够导致肥胖或者超重。但部分甲亢患者用药时,的确有长胖现象,此时要怀疑有无药物性甲减发生,由于甲减就是增加了体重,此时应去医院查甲状腺功能,如发生甲减,然后减量抗甲状腺。
吃凉皮会发胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
少吃不会胖,但是吃多之后确实有可能会引起脂肪堆积。凉皮主要是用淀粉和水制作而成,里面含有大量的碳水化合物,维生素a,维生素b,吃了凉皮之后可以有效的为新陈代谢提供能量,并且可以为身体补充一定量的糖分。
吃银耳会发胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
银耳吃多了是不会胖的。银耳中脂肪含量是比较低的,再加上银耳含有比较丰富的膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,促进消化和排便,能够减少脂肪的吸收,对于减肥反而是有帮助的,不会长胖。
高血压可以吃银耳吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
银耳含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质及单糖,银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所需的四分之三氨基酸。银耳中还含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等多种矿物质。高血压患者不能过量食用肥肉,比如肥猪肉,因为肥肉含有90.8%的动物性脂肪,多吃肥肉会导致人体脂肪积累,导致身体肥胖,血脂升高,从而导致动脉硬化。
喝银耳红枣汤会不会发胖
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喝银耳红枣汤不会发胖。红枣有益气补血,提高免疫力,降低胆固醇的功效。银耳热量低,有丰富的维生素,膳食纤维,增加胃肠蠕动,减少脂肪吸收。所以银耳红枣汤非常适合减肥者食用,不过做汤不要放糖,以免导致糖分过多而肥胖。
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怀孕可以吃银耳,因为银耳富含胶原蛋白,食用银耳之后对皮肤有好处,并且能够祛斑,还有润肺止咳、补肾健脑的功效,所以在怀孕期间可以正常食用银耳。怀孕期间的饮食需要注意,在妊娠早期的时候,要膳食清淡、可口一些,建议孕妇应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
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坚持吃银耳三年,是可以美容养颜的,富含天然植物性胶质,可以帮助女性美容养颜。银耳含有大量丰富的硒元素,可以起到防癌抗癌的功效。银耳含有丰富的酸性物质,可以起到保护肝脏的作用。还可以帮助提高人体的免疫能力。银耳中含有大量丰富的膳食纤维,起到人体减肥消脂的功效。银耳能提高肝脏解毒的能力,老年慢性支气管炎有一定的疗效。
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