晚上睡觉小腿肚子难受怎么回事

怀孕以后小腿肚子抽筋的原因主要有：1.怀孕后出现缺钙，会导致小腿腹部局部肌肉和神经的兴奋性增高，稍微受凉、劳累，就会出现痉挛、抽筋等症状。2.小腿肚子抽筋和劳累、受凉、体重增加有关，尤其是在怀孕之后，尤其是到了后期，体重增加，或者走路多了会导致肌肉的疲劳，引起抽筋。3.孕妇由于体重增加，会刺激自身的骨科疾病，例如椎间盘突出、下肢血管病变等，刺激血管、神经，引起小腿腹部抽筋。

小腿肚子后面的筋疼可能是运动不当、动脉狭窄等因素导致的，具体分析如下：1.运动不当：如果小腿肚子后面的筋疼，可能是反复的进行长距离的运动或者运动的方式不当，造成小腿肚子后侧腓肠肌的拉伤，进而引起的腓肠肌的疼痛。2.动脉狭窄：下肢的动脉狭可能会引起血供不足，肌肉对缺血敏感性增强，尤其是小腿肚子后侧腓肠肌缺血以后，就会出现小腿肚子后面的筋疼的症状。

一般来说，小腿肚子肌肉拉伤可能是以下原因：患者长期做剧烈运动、营养不良、风湿性关节炎、缺钙、骨质疏松造成肌肉拉伤。建议患者平常运动量不要过大，适当的休息，少喝碳酸饮料，避免长时间站立，注意腿脚保暖，多休息，避免过度行走，用冷毛巾冷敷，或是在医生指导下外用云南白药喷雾剂，消炎消肿，缓解身体的不适症状。

小腿肚子肌肉拉伤与运动前准备活动不充分、自身体质原因、运动技术错误有关。运动前不做充分准备，直接进行高强度运动是肌肉拉伤的主要原因。运动时，肌肉的生理机能还没有达到需要的状态和标准，如果进行剧烈的运动，很容易导致肌肉拉伤。身体素质达不到要求，训练水平不够，肌肉的伸展和力量都比较弱，很容易导致肌肉疲劳，导致肌肉拉伤。运动中姿势不对，用力过猛，不循序渐进，运动方式不适合自己，运动量超过肌肉和身体所能承受的极限，也会造成拉伤。

一般情况下，小腿肚子筋疼可能是下肢深静脉血栓、软组织损伤等因素造成的，具体内容如下：1.下肢深静脉血栓：如果患者存在下肢深静脉血栓，可能会造成患者下肢血液回流受阻，有大量血液淤积，可能导致患者出现肿胀、疼痛等不适症状，出现小腿肚子筋疼的症状。患者可以使用阿司匹林片、丹参注射液等药物进行治疗，促进下肢深静脉血栓溶解吸收，缓解小腿肚子筋疼的症状。2.软组织损伤：摔跤、碰撞到外力刺激可能导致局部软组织损伤，使患者出现小腿肚子筋疼大的症状。患者可以通过局部外敷、使用药物等方式进行治疗，来缓解小腿肚子筋疼的症状。

一般来说，小腿肚子疼可能是以下这些原因造成的：1、可能过度运动、疲劳，导致小腿肚子肌肉出现损伤、肌肉筋膜炎，是引起小腿肚子疼的一个重要原因。2、另外如果患者小腿肌肉里出现了一些肌间静脉血栓，也会出现小腿肚子疼痛。3、有些人因为膝关节严重的骨关节病，会导致有些人出现膝盖腘窝囊肿，也会引起小腿疼痛。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。

主要是小腿受寒或者缺钙引起。需检查钙含量，如果偏低。建议饮食方面多吃富含钙的食物，比如骨头汤，豆制品，虾皮，芝麻糊，牛奶。或者可以直接服用中老年人高钙牛奶，同时保证每天充足的户外运动，促进维生素D合成，有助于钙吸收。同时针对不适位置采取热敷，饮用姜茶，可以起到驱寒的作用。

晚上睡觉小腿肚子难受可能是因为在白天的时候活动量过大，导致乳酸产生过多而产生的酸痛。也有可能是膝关节的病变导致的，比如韧带损伤，半月板损伤，骨性关节炎滑膜炎等引起小腿的隐痛不适。

最大的原因就是因为当日的活动量过大，可能是因为步行速度过快或者是步行的步数过多所导致的。可以用双手去按摩小腿部位的肌肉，通过按摩的方式能够解除酸痛的感觉。

晚上睡觉出现腿部抽筋，主要可能是在白天过度的劳累、某一局部受凉或者是在干活时持重物过多等原因，导致局部的筋膜炎。另外，由于长时间的一个姿势而导致周围神经卡压，也可能导致腿部痉挛。