问题分析:白果是不能生吃的。白果里面有一定的毒素,生吃的话有可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振,甚至出现呼吸困难等诸多症状。需要完全煮熟以后再进行食用,可以去除白果之中的毒,可以有效的吸收白果之中的微量元素。