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请问医生长期喝小米粥有什么好处跟坏处

我经常脾胃不好，说喝小米粥可以起到养胃作用，长期喝小米粥有什么好处跟坏处？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：常喝小米粥没有什么坏处的，　小米具有很高的营养价值，而且功效特别多。食用后不仅能防止泛胃和呕吐，还能滋阴养血，尤其适合虚寒体质的产妇，能起到调养经血、恢复体力的功效。

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宝宝吃小米粥有什么好处

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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

通常情况下，宝宝吃小米粥有1以下好处：1.小米粥有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进宝宝胃肠蠕动，增进食欲，还可以缓解便秘、呕吐等情况。2.宝宝吃小米粥促进视力的发育，因为小米粥含有大量的维生素A，可以保护宝宝的视力，有明目养颜的作用。3.小米粥有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、矿物质，一般可以及时补充宝宝身体所需的营养。

月子里喝小米粥有什么好处

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

小米粥通常在冬季饮用较多，在临床上经常会给患者服用，既有较好的营养也能够帮助消化。由于小米粥具有开胃肠、补虚、益丹田之功效，故对产褥期、气血亏虚体质弱、胃纳不佳之产妇来说，小米粥为上佳食品。尤其对产后乳汁相对较少、产后虚损较重者，饮小米粥也有下奶效果。此外，产妇还有产后哺乳、睡眠质量不好等情况，饮用小米粥后，有养心安神之功效。

宝宝吃小米粥有什么好处

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

喝小米粥的好处有很多，小米粥含有丰富的维生素B和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，还可以缓解腹泻、便秘、呕吐等情况。促进视力发育，小米粥内含有大量的维生素A，所以多喝小米粥可以起到保护视力，明目养颜的作用。含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和大量矿物质，可以及时补充宝宝身体所需的营养元素。

宝宝喝小米粥有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

小米粥油含有丰富的能量维生素，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。无论对于先天脾胃发育不足的改善，还是后天饮食结构不合理导致的腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等症状的缓解，都很有帮助。

长期吃素有什么好处和坏处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

素食中含有大量纤维素，能刺激肠蠕动加快，利于通便，使体内有害物质及时排出，降低了有害物质对肠壁的刺激损害。素食还可以改善肉食者的酸性体质，使血液中的酸性毒素减少，使人体焕发活力，让皮肤柔嫩有光泽。长期吃素易骨折，长期吃素月经紊乱，长期吃素容易缺钙。

长期喝纯牛奶有什么好处和坏处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

喝纯牛奶含有大量的钙离子、钾离子、蛋白质。摄入体内之后可以镇静安神，调节体内的离子失衡，可以为机体代谢提供能量，增加饱腹感，还有一定的美白皮肤的作用。纯牛奶摄入过量之后会引起体内离子失衡，出现高钙血症，而且可能会引发过敏现象。

长期坚持喝柠檬水有什么好处和坏处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

坚持喝柠檬水的好处可以美容养颜，可以防止细纹抗击衰老，保护皮肤，减少黑斑，防止牙龈出血，提高免疫力，预防感冒。柠檬水的坏处是柠檬水的酸性物质容易残留在牙齿上，可能会导致龋齿，所以要适量饮用，不可饮用太浓的柠檬水，饮用柠檬水之后还要注意漱口。

喝小米粥可以治胃炎？

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外科北京大学人民医院三级甲等

临床上，食用小米粥可以治胃炎，具体分析如下：患上胃炎后，胃部的消化能力大大受到影响，同时因为长期的炎症性刺激造成的胃黏膜损伤，胃酸会不断灼烧胃壁，如果服用发物、辛辣、冷凉食物等会进一步造成病情恶化，如果服用小米粥等清淡的食物会对胃黏膜的恢复是有帮助的。建议患者不要食用辛辣、刺激等食物；同时要注意休息，不要熬夜，保持好的心情。

喝小米粥有什么坏处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

小米粥喝多之后容易刺激胃肠，脾胃功能比较虚弱的人群不可以喝小米粥，不然有可能会导致胃痛、胃胀、嗳气等情况。同时喝小米粥的时候可以适量的吃一些绿叶青菜，这样可以起到营养均衡的作用。

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生长期脱发要做头发的牵引试验、组织病理检查、内分泌检查、营养代谢检查等检查。1.检查头发的牵引试验：此项测试是在头发的任意部分，可以轻松的拔除5个头发，而没有疼痛的感觉。2.组织病理检查：组织横断面检查可以发现有无发育性的毛囊数量增加或者有无发炎改变。3.内分泌检查：产后、更年期及服用避孕药导致的头

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