问题分析:理疗:超声波,超短波等理疗仪器,穿透性好,对于关节内部的损伤病变理疗效果更好。有条件的可以去医院系统的做一段时间的理疗。当然如果没时间去,自己在家做艾灸,热敷也是常用的自我理疗方式。也可以手术治疗。