问题分析:海带有软坚散结,消肿利水的作用,是不会造成湿热的,体内有湿热,应该杜绝吃烧烤和辛辣刺激性的食物,有充足的睡眠以及良好的心态,可以根据,病情症状,舌苔,脉象,去附近医院中医科辩证调理中药治疗,在医师指导下辩证调理对症治疗。