问题分析:肾阳虚和肾阴虚两种,阳虚会表现的怕冷,阴虚就是会发热,很容易流好多的汗。你可以先让中医把脉,确定证型以后用中草药调理,平时要加强体育锻炼,增强自身抵抗力。肾阴虚和肾阳虚的体现是不一样的。肾阴虚,主要的临床症状见于眩晕耳鸣,失眠健忘,齿松发脱,腰膝酸痛,男子遗精,早泄,症状减退,小便清长,夜尿频多等症状。