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吃多了阿胶会胖吗

我最近总是经常吃阿胶，吃的有些多，想问下阿胶吃多了会发胖吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王燕,中日友好医院,主任医师

王燕主任医师中医科

三级甲等中日友好医院

问题分析：如果气血不足的话，单独吃阿胶是不会发胖的。因为阿胶是补气血的，并不存在太多的脂类和糖类物质。如果想补气血又不想发胖的话，可以吃纯的阿胶，既能补气血又不会发胖。要根据个人体质来决定。

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阿胶吃多了会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

吃阿胶会导致失眠。阿胶营养丰富，如果睡前吃太多阿胶，可能会增加肠胃负担，影响消化。因此，出现消化不良症状，导致失眠。此外，阿胶属于滋补食品。过量食用阿胶很容易导致身体愤怒和失眠。另外，由于其会刺激中枢神经系统和呼吸系统，扩张血管，加快心跳，增强横纹肌的力量，增强大脑和肌肉的充血效果。因此，建议患者平时适量食用阿胶，不要一次吃太多，以免身体不适。

阿胶吃多了会怎样

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

阿胶适量的吃，对人体健康有一定的好处。但是如果吃多了就会引起身体的不适。阿胶有着比较好的补血作用，属于热性食物。如果吃多的话，容易造成过补，引起流鼻血或者上火的情况。同时对身体的消化功能也有一定的影响，比如消化不良，胃胀。建议遵医嘱确定阿胶的服用量，一般来说，成年人每天阿胶的服用量不超过5克，多吃蔬菜水果。

阿胶糕吃多会怎么样

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

可能会出现以上几种上火、腹胀、长胖等不适症状。阿胶糕具有补血养血、美容养颜、安神益智等多种功效，属于一种热性滋补品，适量食用对身体有一定的好处，但是食用过多，则可能会加剧体内的燥热之气，出现口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等上火症状。阻碍脾胃的正常运化，引起脘腹胀满、食欲不振等肠胃不适症状。人体无法及时消耗这些营养物质，就会转化为脂肪停留在体内，长期下来，就可能会导致长胖。医师的指导下进行。建议早上空腹食用，如果感觉身体不适，及时到医院就诊，避免生冷油腻辛辣食物对身体的进一步刺激，积极参加体育锻炼，保持积极心态。

吃多了阿胶会胖吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

如果气血不足的话，单独吃阿胶是不会发胖的。因为阿胶是补气血的，并不存在太多的脂类和糖类物质。如果想补气血又不想发胖的话，可以吃纯的阿胶，既能补气血又不会发胖。要根据个人体质来决定。

黑枸杞吃多了会怎样

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

黑枸杞吃多了会上火，腹泻，眼睛红肿。因为枸杞性甘，因此一旦用量多度就会上火，特别是阴虚体质的人。黑枸杞能有效的温热身体，对于普通人来说的确是很好。但是如果正在感冒发烧，或者患有炎症的话就要注意了，服用黑枸杞会引起腹泻等症状。而且这对于体热的朋友们来说，吃黑枸杞也是不利于身体健康的了，很容易就会对身体造成伤害，在内热未清之前，一定要慎用。热上加热，难受的只有自己。其次黑枸杞中含有大量的氨基酸、胡萝卜素等成分，这些营养成分对人体非常有利，特别是其中的胡萝卜素对眼睛有保护作用，但是如果食用过多，就会增加眼睛的负担。一般正常人每天吃8克左右就可以了，如果需要通过服用黑枸杞来保健的话，可以适当的多吃一点，但最好也不要超过10克。建议脾胃虚弱的人夏季不宜吃枸杞，否则易出现食欲下降、胃脘满闷的症状。

阿胶吃多了有什么坏处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

阿胶吃多了就会引起身体的不适。因为阿胶有比较好的补血作用，是属于热性食物。如果吃多，就会容易造成过补的情况，容易引起流鼻血或者上火。同时对身体的消化功能也有一定的影响，比如说消化不良，胃胀。

菠萝蜜吃多了会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

菠萝蜜属于水果的一种，这种水果相对于其他水果而言，果糖含量较高，但是膳食纤维也比较丰富，因此如果想要减肥，其实是可以食用，在限量的情况下，食用菠萝蜜并不会导致肥胖。

吃阿胶会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

不会的。吃阿胶不会发胖。阿胶脂肪含量非常低，其主要成分是胶原蛋白，水解后能产生18种氨基酸，这些都是人体所需的基本营养物质。由于阿胶能调弱补虚，增强体质，长期服用后，较瘦的人在一定时期会有增重的现象，但这是机体良性改善的表现，不是脂肪堆积的结果。

南瓜吃多了会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃南瓜如果吃得过多是会胖的。南瓜里面含的糖分是比较高的，而且南瓜比较容易被人体消化和吸收，所以如果吃南瓜不控制食量，吃得太多是会发胖的，可以适当的吃一些南瓜，但是不要吃得过多，平时可以多做一些运动，饮食也要清淡一些，这样才有助于控制体重。

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甲状腺毒症是指由于甲状腺本身或甲状腺以外的多种原因引起的甲状腺激素增多，进人循环血中，作用于全身的组织和器官，造成机体的神经、循环、消化等各系统的兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的疾病的总称。

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