问题分析:牙龈肿痛是牙龈炎的表现,不是因为哪里上火了,一般是由于口腔护理的不及时,没有定期洗牙,导致牙龈边缘存有大量的牙菌斑、食物残渣、牙结石等,长期缓慢刺激牙龈组织,最终造成牙龈发红、渗出增多、红肿、疼痛等炎症表现。建议及时于医院就诊,进行牙周基础治疗,去除口腔内的不良刺激因素,如牙菌斑、牙结石、不良修复体等,并且局部使用碘甘油消除炎症。一般一周左右症状即可消失。