首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

身体虚弱人容易生病

我身体虚弱，体质非常差，特容易感冒，请问大夫，身体虚弱的表现，虚弱的人容易生病?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王燕,中日友好医院,主任医师

王燕主任医师中医科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：注意根据天气变化及时增减衣服。有氧锻炼对提高免疫力也有效，补充维生素，充足的睡眠等。增强免疫力，日常应吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。不要一感冒就去打针输液。

展开全部

相关推荐

宝宝身体虚弱怎么调理

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

必要时能检测一下血免疫球蛋白的含量。可以适当补充钙锌，健脾口服液等，嗯，另外，可以平时的饮食上面都要注意，就是饮食均衡，不要挑食偏食，两岁的宝宝只要身高和体重只要在正常范围内就不必担心，要想宝宝体质好，首先应该给宝宝摄入足够的营养，荤素搭配要合理，其次要带宝宝多参加户外运动，通过运动来提高自身免疫力。孩子体质虚，免疫力低下的情况多摄入优质蛋白质。随着宝宝以后生长发育年龄增大，体质会有所增强。

后背容易出汗是体虚吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

后背容易出汗的确是体虚的一种表现。如果是在白天醒着的时候容易出汗，是由于气虚，固摄作用减退所导致的自汗。如果是在夜间睡着之后所出的汗，称之为盗汗，盗汗的形成往往以阴虚为主。

身体虚会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

体虚弱会导致失眠。身体虚一般是由于长期患有一些慢性疾病或者是缺乏运动引起的，还有可能是由于营养不良等因素所致，可能会出现身体乏力或者是失眠的情况，而且还有可能会导致身体的免疫力下降。出现了失眠的情况，可以选择食疗来改善，日常生活中的饮食一定要合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面。可以在医生的指导下，选择中西医结合的药物来调理身体，晚上睡觉之前可以泡一个热水澡，既可以缓解一天的疲劳也可以促进睡眠的质量。

身体虚弱后失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

对于身体虚弱和失眠，有以下几种调理方式：1.通过饮食调整，多吃粥和汤，对人体刺激性较小，但很有侵蚀性，如莲子粥、莲子汤、百合汤等。这些都适合在日常饮食中酌情添加，以改善失眠，纠正身体虚弱。2.通过药物，如逍遥丸、归脾丸、八珍汤，这些都是适合应用的。也可以用药物泡茶，比如枸杞，效果很好。3.可通过其他运动调养，可应用站桩、太极拳等运动量相对较小的有氧运动，对改善体虚、纠正失眠有效。

身体虚弱怀孕有危险吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

身体比较虚弱，怀小孩子期间是容易引起流产，胎停等，或者引起小孩子发育不良情况。所以如果孕妇身体虚弱的话，需要去医院做一个检查，确定自己身体不会影响到胎儿的发育。平时注意加强营养调节控制，慢慢调理身体。

身体虚弱会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

身体虚弱会导致失眠。体质弱的人容易营养不良，缺乏微量元素和营养素，身体的功能活动需要营养素来提供能量。营养素不足时，人的机体压力机制起作用，引起失眠和不安。失眠严重的话，要去医院看医生，在医生的指导下使用改善睡眠的药。总之，体质弱的人不仅有失眠症状，还有其他身体疾病。因此，平时要进行适当的运动，改善体质，增强免疫力。饮食中多吃维生素、营养丰富的蔬菜、水果和粗粮。

身体虚弱人容易生病

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

注意根据天气变化及时增减衣服。有氧锻炼对提高免疫力也有效，补充维生素，充足的睡眠等。增强免疫力，日常应吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。不要一感冒就去打针输液。

体虚多汗怎么调理

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

属于体虚的表现，它的发生与体质差、不良的生活习惯有关，需要及早的进行治疗改善。对于目前是需要服用滋补的中成药，而且是需要好好的休息，不能熬夜、劳累，多行运动增强自身的体质以改善体虚的表现。

小孩身体虚弱怎么调理

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，小孩身体虚弱可以饮食调理、生活调理。家长要坚持让小孩三餐规律、营养均衡、平时要养成不挑食、不厌食的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果等。可以给小孩多吃、鱼、虾、蛋奶等优质蛋白质，优质蛋白质补充免疫低的作用比较好，优质蛋白质可以有效提高儿童体内抗体的浓度。每天要到户外活动，如玩球、跳绳、小跑等，可以增强体质。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科