问题分析：您的情况可能是由多种原因引起的，具体恢复时间因病因不同而有所差异。
如果是由于局部肌肉劳损导致的疼痛，通常在3-4周内通过制动休息和支持性治疗可以逐渐恢复，一般不会有后遗症。
如果是由肩周炎引起的，则需要进行消炎、镇痛和功能训练等综合治疗，大约1个月左右症状可以得到缓解。若不及时治疗，可能需要更长时间甚至数月才能恢复。
如果是颈椎病导致的放射性疼痛，恢复时间则取决于颈椎病的严重程度及治疗效果，可能会反复发作且迁延较久。
对于臂丛神经损伤的情况，通常需要4-6周的时间来恢复。如果是由肿物压迫引起的，则可能需要手术治疗后才能恢复。
建议及时就医进行详细检查，明确病因后再制定相应的治疗方案，以促进尽早康复。