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便秘吃什么最好？便秘严重怎么办一整天都在喝茶，但还...

性别：男

年龄：35岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
便秘吃什么最好？便秘严重怎么办一整天都在喝茶，但还是便秘，.......急求快速治便秘法。
想得到怎样的帮助：

像这种情况是做了好呢？还是药医好？有什么

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
燕路兵 内科 极速问诊
一级甲等 广宗葫芦医院

问题分析： 你好，多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，养成定时蹲厕所的习惯，
每天多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜，多喝水，避免辛辣刺激性食物，一段时间观察看看

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肚子胀便秘吃什么最快排便怎么办
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一般情况下，胃肠功能紊乱、消化不良导致的腹痛伴有便秘，需要通过口服泻药来加快排便速度，如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，但不宜长时间使用强力泻药，以免产生依赖症，对胃肠道也会产生一定的损伤。日常生活中要多食用富含纤维素的蔬果，不要食用油腻、高脂肪、不易消化的食品，同时要多做一些锻炼来促进大便，可以有效改善肚子胀便秘的情况。
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如果膳食不合理，可以使便秘更严重。便秘时，排便用劲要增大，有可能导致流产、早产和痔疮。孕妇是禁用泻药的，因此孕期要及早注意防便秘。为了避免发生便秘，应吃大量的新鲜水果及蔬菜，以及含有高纤维的其他食物，少食辛辣刺激的食物。不要轻易服用泻剂，以免伤胎气，甚至引起流产。大量饮水。一有便意，就要立刻去排便。如果患者便秘情况很严重，应去看医生，医生会给患者服用药物，使粪便软化。
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问题分析：您好，您这是便秘，建议您积极药物治疗，防止您的病情加重。意见建议：1、建议您增加蔬菜、水果的摄入。 2、建议口服乳果糖通便治疗。
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