失眠烦躁心慌

问题分析：睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。
是可以的，最好是隔几个小时吃

问题分析：
你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性，标本兼治。

问题分析：你好，患有失眠可以先去医院检查下看是不是有神经衰弱的现象再进行治疗，一般的失眠都和心态以及神经有关，检查清楚后再去治疗。
建议进行食物疗法：用山药、莲子酸枣仁研成细末，每次取药末，加水煮成稀粥一碗，每天晚上服食一次。可治疗失眠多梦，神经衰弱。

问题分析： 你好，失眠检查下是不是有神经衰弱的现象再进行治疗。常用药物：1.五味子糖浆；2谷维素。
建议食疗：1,用山药、莲子酸枣仁，将上述材料共研成细末，每次取药末，加水适量，煮成稀粥一碗，加糖少许食之。每天晚上服食一次。可治疗失眠多梦，神经衰弱。