性别:女
年龄:38岁
我检查是冠心病
要怎么样才让我不失眠和有精神上班
问题分析:自由联想:闭上眼睛,想象一个自由的放松的场景,比如说你喜欢森林,那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气,你喜欢大海,就想象着自己在海边轻松的散步,迎面吹来的海风,吻过你的脸,非常的舒适等等。这样有助于你放松下来,更快的进入睡眠之中。
问题分析: 您好,目前来说冠心病的治疗和失眠的治疗并不冲突。我认为您的失眠应该与您的冠心病有一定关系。从您的描述中可以看出您对冠心病这件事有过多的顾忌,似乎在担心什么,可能就是这种担心影响到了您的情绪、睡眠。目前来说您应该正规的冠心病治疗,冠心病症状的改善可能对您的睡眠有很大的改善,好的治疗会使您摆脱冠心病症状的,故不必太在意这些这个疾病,放轻松。目前睡眠不好已经影响到了学习工作,这样您最好睡前服用一些催眠药物改善睡眠(必须遵医嘱服用那个药物)。目前应该您也有一定的情绪问题,可以在医生指导下服用抗抑郁药物帮助改善情绪,同时进一步促进睡眠。
问题分析:您好,根据你的描述,目前考虑是神经衰弱引起,建议口服枣仁胶囊,柏子养心丸治疗看看另外也可以结合当地中医,进行中药治疗另外饮食注意低盐低脂高维生素饮食即可,情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累.
问题分析:你好,冠心病的主要症状是心慌气短,心肌供血不足有时伴发高血压。常用药物有冠心丹参胶囊、消心痛或中药瓜蒌薤白汤。
问题分析: 失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,睡前喝一杯热牛奶,听点轻音乐,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等。睡前可以用微烫的热水泡泡脚,口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。
问题分析:你好,感谢你的提问,由于有你患有冠心病,所以治疗失眠的用药上需要谨慎小心。请到当地专科医院就诊开药。缓解失眠的办法:在想睡觉的时候才上床;在10到15分钟之内,没有睡着,立刻下床,看书或看电视,或把你脑子里停不下来的思维写下来,如果没有睡意,就不要停止;如果再次上床仍无法入睡,那么再下床,专心地重复去做刚才的事情;不管晚上睡得如何,早上都按时让闹钟叫醒自己;