我最近偶尔有心悸、心慌、失眠要吃什么才能养身

问题分析：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。不要有压力，一切随遇而安，自然而然，要知道，入睡的关键便是平静。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 身体机能发生了下降，人体自动发送信号给大脑，疲倦信号立即传达全身，睡眠发生，即使在嘈杂，晃晃悠悠的公交车上我们都可以睡着。

问题分析：你好，针对你说的情况仔细考虑(心慌气短乏力等)你说的症状是由于其血虚引起的症状的
建议你用人参归睥丸和参仙升脉口服液和复方阿胶浆进行治疗上火可以加上黄连上清丸治疗

问题分析：您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。
如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象＇就要去看医生。

问题分析：你好，这个如果说要养生的话，一定要吃中药汤剂，这个是相当有效果的，对于这一个疾病来说，简直就是，有意想不到的效果。
我建议您到医院去找中医医师开药，这一个效果那就比较好了。

问题分析：你好，可能是属于失眠的症状，保持心情舒畅，减少不良刺激试试结合睡宝，安神补心丸，安神解郁颗粒试试。

问题分析：你好，感谢你的提问，你的情况考虑是心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。
如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象＇就要去看医生。