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旁边有人打呼噜、我就是睡不着,很烦很烦、怎么办

性别:女

年龄:24

旁边有人打呼噜、我就是睡不着,很烦很烦、怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王飞 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 深圳市龙岗区第三人民医院

问题分析:
你好: 多数是由于紧张压力或是精神因素造成的, 你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁症的原因有哪些1、遗传因素。2、童年经历:儿童期的不良经历,往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。
抑郁症应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗,并保持情绪稳定,切忌大喜、大惊。不要吃辛辣刺激性食物,不要喝茶和咖啡。

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南阳理工学院

问题分析:你的问题很好办,做一个催眠心理治疗就可以了,请催眠治疗师给你下一个确切的指令.比如:“每当你听到呼噜声音响起时,呼噜声音不仅不会干扰到你,反而会让你进入更深沉的睡眠状态,你只会睡得更深沉,更香甜!”每天你自己也可以学会做自我催眠,困扰会很快解除的

董利新 外科 极速问诊
威县贺钊乡卫生院

问题分析:你好,打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果.

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叶定模
内科临沂市人民医院三级甲等
病情分析: 引起打鼾的原因是有很多的,如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话,是要进行手术治疗的。 目前打呼噜最好的根治方法是手术治疗,不容易复发。建议去医院耳鼻喉科检查一下,根据检查结果治疗。
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