失眠多梦便秘气血虚易疲劳乏力平时应吃什么食物补充营养？

问题分析：从你描述的情况来看，这病情很有可能是气血不足，气血不足身体得不到足够气血的濡养就会出现神疲乏力，头晕失眠，血压低等。
治疗当补气养血，可以服用些复方阿胶浆，具有较好的补气养血的功效， 服用一段时间后会好起来。

问题分析：你好，引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。