精液少，时间短，平时间该吃什么食物才能避免精液少

精液少应该吃含锌比较丰富的食物补。比如核桃，花生，榛子，松子等坚果类的食物，含锌都是比较丰富的，也还有一些鱼虾泥鳅等富含有锌，还可以多吃些西红柿，南瓜子，姜葱等都，可以提高精液量。

问题分析：精液少，时间短，可能是有早泄。早泄是很常见的症状，大概一半男性都早泄。主要可能是男科疾病和心理因素引起。首先要去医院相关检查，排除前列腺炎，包皮过长等疾病。意见建议：建议可以使用一些中成药六味地黄丸一个月看看，会有一定的效果。性爱时转移注意力对早泄也有一定的改善作用。

正常男性的精液量为2~7毫升左右，2毫升以下属于少精症时，需要在当地医院检出，排除泌尿科炎症等疾病，起因于泌尿系统感染、精囊炎、前列腺炎等疾病。可以配合抗菌消炎、胶囊等药物辅助治疗。

病情分析： 当精液稀少,不能维持精子足够的营养,影响新陈代谢和精子的活力,可导致不育.因精神紧张或性交过频,精液的产生或存储不足导致的不育,可通过调整性交频率,适当延长间隔时间（每周1?2次）,消除紧张因素,改善工作及生活环境后得到解决,由于全身慢性疾病,营养不良,精囊炎,前列腺炎等疾病引起的精浆产量不足,致精液量少,则应改善机体健康状况,针对不同病因,积极进行相应的治疗.正常男性每次射精排出的精液为2～6毫升,当精液量少于2毫升时就可确认为精液过少,但应注意精液稀少并不意味精子少.意见建议：建议到正规医院的男科或泌尿科检查一下，以明确原因并采取合适的处理方法。祝你健康！

指导意见：引起精液少的原因很多，如前列腺炎，精囊腺炎，排精次数过于频繁等。建议您到医院做常规检查，明确病因针对性治疗。 检查前列腺液前需要禁欲3-7天，以免影响检查结果。

病情分析：你好，如果是精液比较少的话，注意平时的生活要有节制，平时多注意休息，合理的营养饮食搭配即可。意见建议：建议你还是要到医院去做个精液的检查和生殖系统的检查，排除下有没有一个器质性的病变的情况。

指导意见：有可能是微量元素锌硒缺乏比较　严重所致,平时要多吃一些补锌食品铺助治疗，特别是含蛋白锌高的食物.

指导意见：你好，精液减少可能是精子较少所致，睾丸疾病，前列腺炎，精索静脉曲张，进一步检查明确，针对病因进行治疗

指导意见：您好这种情况常常见于肾阳虚一类的疾病。所以建议您注意休息，避免劳累，然后吃点金匮肾气丸慢慢就会好的。

问题分析：你好，你说的情况考虑是早泄和精虚亏损症，一般是由于肾亏导致的。意见建议：建议你可以服用锁阳固精丸和三肾丸治疗，外用法尔勃特，可以有效的改善早泄和性生活。平时节制房事，忌烟酒刺激熬夜，适当运动。多吃补肾的食物，