外痔长肉疙瘩

问题分析：问题分析:您的情况初步考虑是血栓外痔，建议到医院肛肠科做一下肛门镜和肛门指诊，必要时手术治疗。

问题分析：你好，根据你的描述，我觉得应该是血栓性外痔，形成原因大部分跟上火有关系，如果用药物治疗，让肿物自行吸收，那可能得10来天吧，并且血栓性外痔很疼的，最后可能肿消退了，但是血栓是不会消失的，以后上火的时候，很容易再次发作。
我建议到医院肛肠科检查一下，如果确诊了，进行手术治疗，如果只是单纯的血栓性外痔，手术很容易做，并且恢复也挺快的。术后最主要的就是忌口，不能吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，并且保持肛门部位的清洁。

问题分析：在日常饮食上，如果食用过多辛辣刺激性食物，以及油腻、肥甘厚味的食物都可增加对直肠黏膜的刺激，使直肠黏膜发生充血情况，从而引起外痔的发生。此外，饮酒过量或经常喝咖啡也会增加肛门不必要的负担。
提肛预防痔疮：这是局部运动，随时都可以进行，将肛门向上进行提收，提肛之后稍微的闭一下气，过一会在呼出，使全身做到放松。用比较正规的姿势进行站立，双手叉腰，如果不方便的话，坐着也可以进行操作，提肛运动可以很好的改善血液的循环，预防外痔疮很有效。