打球造成手臂肌肉拉伤怎么快速恢复

问题分析：你好，肌肉拉伤的恢复比较慢，主要就是靠静养，同时辅助药物及物理治疗
建议多注意休息，局部热敷按摩贴膏药，口服活血止痛药物，有条件可以去医院做理疗，针灸

问题分析：你好，轻度的肌肉拉伤一般在两周左右就可以完全恢复的。
如果肌肉拉伤一个月还没有恢复，您可以采用热敷，贴膏药或者用一些气雾剂治疗。

问题分析：你好，可能是属于扭伤加重的症状，一般情况下建议及时休息，继续对症治疗试试，也是很重要，布洛芬胶囊试试。