失眠多梦，还做噩梦

问题分析：你好，你描述的情况是失眠的症状，做噩梦说明睡眠质量有问题。如果是吃药引起的，可以先暂停或者减少服用药物，精神类安眠类药物的副作用很明显。

问题分析：心理分析：你好，你描述的情况是失眠的症状，做噩梦说明睡眠质量有问题。
心理指导：如果是吃药引起的，可以先暂停或者减少服用药物，精神类安眠类药物的副作用很明显。

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情，给以后的生活造成更大困扰。
建议抑郁症患者多与别人进行交流，同时维持稳定的内心世界，培养自己的兴趣爱好，养成良好的行为习惯。同时也可以联系下心理医生，进行专业的心理治疗。

问题分析：郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。
得了忧郁症怎么办?1.平躺，不垫枕头的，将双手双脚打开呈大字形，手心朝上，眼睛闭起，下巴往内收，将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢，约五六个回合。

问题分析：心理分析：你好，你这种情况应该属于神经衰弱。除了吃药应该配合一些日常的生活调节。
心理指导：失眠多梦的原因很多，建议你在吃药的同时，配合一些慢跑、瑜伽、散步之类的轻柔运动，让身体感到疲惫，夜间就容易入睡。平时不要长时间看电脑、玩手机，特别是睡前千万不要看电脑和手机，它们会刺激脑神经，让你更加难以入睡。晚饭前一小时或晚饭后一小时做些不剧烈的运动，睡前泡脚，读一些轻松的书籍（一定要纸质版）放松心情。不要总想着自己失眠了怎么办，心理学研究表明，越是纠结于失眠，就越会失眠。平时多和朋友聊聊天，找些可以放松的事情来做，失眠很多是由于精神过度紧张引起的。在生活中调节好心态，配合药物治疗，相信你会很快摆脱失眠。祝你健康快乐！

问题分析：梦是由一些内部的心理因素引起的，也可能是神经衰弱，可能是日有所思夜有所梦。
你可以想想自己最近是不是遇到了什么心里接受不了的事情。或者是最近有什么压力导致的，顺便看一下是不是神经衰弱。