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便秘怎么办 吃什么管用
性别:女
年龄:25
便秘怎么办 吃什么管用
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王莉
医师
内科
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三级甲等
锦州市中心医院
问题分析:
便秘一个是活动少,需要每天都要活动活动。促进胃肠运动再一个就是多吃水果蔬菜,每天要吃一斤蔬菜半斤水果。
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一般情况下,胃肠功能紊乱、消化不良导致的腹痛伴有便秘,需要通过口服泻药来加快排便速度,如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等,但不宜长时间使用强力泻药,以免产生依赖症,对胃肠道也会产生一定的损伤。日常生活中要多食用富含纤维素的蔬果,不要食用油腻、高脂肪、不易消化的食品,同时要多做一些锻炼来促进大便,可以有效改善肚子胀便秘的情况。
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意见建议:便秘一个是活动少,需要每天都要活动活动。促进胃肠运动再一个就是多吃水果蔬菜,每天要吃一斤蔬菜半斤水果。
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问题分析:你好,一般来说,一周岁左右的孩子出现便秘的情况主要是由于饮食结构不合理造成的大便干燥,要想从根本上改变只能改变孩子的饮食习惯。意见建议:建议给孩子断奶后多给孩子吃新鲜的蔬菜水果,尤其是多吃富含膳食纤维的,如芹菜,胡萝卜,苹果等,还有多给孩子喝水,平时还可以给孩子按摩肚子促进肠道蠕动。
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