月经不调体寒

问题分析：你好，引起月经不调的原因有卵巢功能异常,子宫疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等。
建议你先排除外界因素,在日常生活方面应有规律,注意自己的饮食结构,保持心情舒畅，加强锻炼提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查B超及性激素六项,明确病因对症治疗。

问题分析：你好，你这种情况最好去医院看一下中医，在医生的指导下进行中药调理。
建议保持良好的情绪，注意保暖，晚上可以多泡泡脚，适当增加营养。