问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，在服药的同时可以接受心理疏导。
建议多锻炼和运动有助于血液循环，提供大脑供氧量，要培养豁达开朗的性格，要多散心，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，惊恐时可以先深呼吸，平复一下心情。

问题分析：到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。