血压高，该怎么办，这主要是因为心里紧张引

问题分析：你好，如果你出现血压高考虑情绪有关的话。可以服用美托洛尔治疗看看。同时注意一下缓解焦虑的情况。
建议你低盐低脂饮食，避免焦虑。到医院检查高血压三项，双肾及肾上腺b超等等，排除继发性高血压可能，可以服用美托洛尔等药物治疗。

问题分析：血压高要合理调整膳食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃动物的内脏，像自家熬制的猪油也要少吃，减少脂类的摄入。

问题分析：是属于心理的紧张因素导致的，注意行控制血压，及养成良好的生活习惯就可以的，积极的行调节，避免加重病情，。

问题分析：心理分析：血压高首先可通过降压药来控制病情，然后再通过心理疏导来缓解症状并解决形成机制。
心理指导：建议加强运动和兴趣爱好，有机会可寻求家庭心理医生的帮助，祝早日走出阴影！