性别:女
年龄:27岁
问题分析:不建议和盐水,多喝水.还要多吃含粗纤维较多的食物. 粗纤维在肠道内吸收水发.使粪便松软.容易排出.含粗纤维较多的食物有:建议多吃一些粗粮,水果蔬菜,香蕉。小米.玉米.红薯.萝卜.韭菜.圆白菜.芹菜.大白菜..苹果等.