容易激动紧张，对事情要求完美

问题分析：对于这种情况考虑换只是有一些焦虑情绪的安抚焦虑情绪的患者本身他就伴有一种完美主义所以说这种情况患者很容易对食物不满意而出现这种激动紧张的情绪
，说这种情况建议患者最好是静下心来，想你自己做一下深刻的自我反思和检查都是要接受生活中的不完美人生在世，十有八九是不如意的，如果你不那么在乎学会放下就会治愈的

问题分析：您好！您可能还需要一定专业的心理治疗、行为治疗和物理治疗。纠正过度的完美主义心理和行为，回到正常的心态甚至正常的生活轨道。
物理治疗是指安全长效的，能科学检查病根的治疗，避免药物的副作用。根据您的描述，您的症状可能是失眠症伴随焦虑症、抑郁症，导致大脑活力下降，注意力和记忆力减弱，严重的话还会有其他躯体症状。建议接受专业治疗，祝您健康快乐！

问题分析：心理分析：你好，您这种去哪个矿是一种抑郁伴有焦虑的症状，从小对自己没有自信所以总是怕别人对自己的看法不好造成了一种焦虑症
心理指导：首先啊要放松自己的心态，平时要接受自己身上小小不言的不足，每个人不可能都是完美的。我们是人不是神。平时多和朋友们一同，多做些公益帮助别人自己慢慢的也就会变得自信起来。