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20岁还能再长高吗或怎么做能长

性别：男

年龄：21

20岁还能再长高吗或怎么做能长

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陶丽萍,邢台冶金职工医院,主治医师

陶丽萍主治医师儿科免费咨询

二级甲等邢台冶金职工医院

问题分析：青春期男孩一般到十八岁左右，你可以检查骨骺线看看，如果已经闭合一般就不能再长高了，检查一下吧

追问：好吧

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青春期女生想要长高怎么做

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

爬楼梯青春期的少女适当的爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼，如果可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持下去，骨骼坚固且也可达到长高的作用。悬垂，在单杠或自家的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。

想长高应该怎么做

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一个人的身高与遗传、后天的营养等有关，可以先去检测一下骨骺线有没有闭合，如果还没有闭合，可以通过加强体育锻炼，加强营养，适当补充钙质，或者使用生长激素等来帮助身高增长；如果闭合了，就没有办法再长高。

怎么做才能使孩子长高

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

要定期给孩子检查身体，了解孩子的生长发育状况，及早发现问题，及早进行干预。要积极预防各种疾病，排除疾病的干扰，保证充分的营养，强调均衡饮食，不挑食不偏食，包括足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等。还要多运动。

想长高、怎么做呢

袁玲主治医师

儿科徐州市第一人民医院三级甲等

指导意见：您最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合，可以注射生长激素来增高。

想长高，怎么做。平时干嘛

李云华副主任医师

内科东营市河口区中医院二级甲等

指导意见：中国人骨垢线平均闭合年龄是在十九岁，如果已经闭合的话，是没有长高希望的建议多做打篮球跳绳的运动。

20岁还能再长高吗或怎么做能长

陶丽萍主治医师

儿科邢台冶金职工医院二级甲等

指导意见：青春期男孩一般到十八岁左右，你可以检查骨骺线看看，如果已经闭合一般就不能再长高了，检查一下吧

长高，必须怎么做能长

田维燕主治医师

儿科阳信县人民医院二级甲等

指导意见：您好，要想长的高，首先不能偏食，营养均衡，其次要参加户外活动，加强体育锻炼。还要注意心情好。

怎么做运动最容易长高？

陶丽萍主治医师

儿科邢台冶金职工医院二级甲等

指导意见：可以多做跳跃的运动，如打篮球，跳高跳远，摸高等运动，可以促进长高，注意饮食荤素搭配，充足睡眠

怎么做或吃什么才能长高？怎么做或吃什么才能长高。

李洪托医生会员

皮肤科河北广宗县医院二级甲等

病情分析：您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.意见建议：例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

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