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18岁还可以长高吗，又应该怎么做呢

性别：男

年龄：18岁

18岁还可以长高吗，又应该怎么做呢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

施巧玲,大同煤矿集团公司三医院,副主任医师

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二级甲等大同煤矿集团公司三医院

问题分析：18岁如果骨骺线没有完全闭合，还可以长高的。多吃含优质蛋白及钙丰富的食物，多做跳跃式运动比如打篮球、摸高等等，这些都有利于长高的。

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20岁了怎么做就还可以长高呢

朱杰副主任医师

儿科苏州儿童医院三级甲等

指导意见：想长高，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊。

青春期女生想要长高怎么做

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

爬楼梯青春期的少女适当的爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼，如果可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持下去，骨骼坚固且也可达到长高的作用。悬垂，在单杠或自家的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。

想长高应该怎么做

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一个人的身高与遗传、后天的营养等有关，可以先去检测一下骨骺线有没有闭合，如果还没有闭合，可以通过加强体育锻炼，加强营养，适当补充钙质，或者使用生长激素等来帮助身高增长；如果闭合了，就没有办法再长高。

怎么做才能使孩子长高

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

要定期给孩子检查身体，了解孩子的生长发育状况，及早发现问题，及早进行干预。要积极预防各种疾病，排除疾病的干扰，保证充分的营养，强调均衡饮食，不挑食不偏食，包括足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等。还要多运动。

早熟还可以长高？该怎么做！

石计朋主治医师

儿科佛山妇幼保健院三级甲等

指导意见：你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必、须现在抓紧时间.机不可失

23岁的男生需要怎么做还可以长高

儿科山东省中医院三级甲等

问题分析：你好，这样的情况的话，其实主要是看您的骨垢是不是已经闭合，闭合的话就不会再长高的。意见建议：建议这样的情况的话，最好是进行一定的拍片看看，平时的时候注意体院锻炼，跳高之类的就很有帮助。

18岁还可以长高吗，又应该怎么做呢

施巧玲副主任医师

儿科大同煤矿集团公司三医院二级甲等

指导意见：18岁如果骨骺线没有完全闭合，还可以长高的。多吃含优质蛋白及钙丰富的食物，多做跳跃式运动比如打篮球、摸高等等，这些都有利于长高的。

应该怎么做才能长高

儿科新河县人民医院二级甲等

问题分析：你好，身高的决定因素：1.父母身高；2.加强营养；3.适当锻炼；4.生活规律。但是18岁的时候多数人身高不会在增长了，调整心态很重要。意见建议：建议多饮食含钙丰富的食物，如瘦肉、牛奶、豆类、海鲜等营养丰富的食物；食用维生素丰富的食物：新鲜水果和蔬菜；适当运动如打羽毛球、跳绳、打篮球、跑步等，都是有助于长高的。

17岁了还可以长高么？怎么做可

夏晓会护士

儿科哈尔滨济华综合医院二级甲等

指导意见：您好，根据你的年龄，应该是没有问题的，可以到医院检查一下骨骺有没有闭合，如果没有闭合是可以再长个的，平时要多注意补充维生素类营养物质，营养均衡，多做运动强壮体格，促进骨骼发育。希望对你有帮助

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