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如何根治成人磨牙?

性别：女

年龄：18岁

我晚上的时候会磨牙，而且会影响室友的睡眠，从换牙的时候磨牙一直到现在，但是自己不知道自己晚上会磨牙，都是妈妈或室友说的，也没有治疗过，磨牙后早上起来也的确觉得牙齿有异样，所以想要根治它，我本身牙齿是有点不整齐的，医生可不可以给点建议呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

林伟成,广州市惠爱医院,副主任医师

林伟成副主任医师精神科免费咨询

三级甲等广州市惠爱医院

问题分析：你好！成人磨牙跟精神心理紧张、过于疲劳、牙齿咬合有关，建议口腔科就诊，寻求医生专业帮助！

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尹新芹主任医师

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注意休息，调节孩子的饮食生活规律，补充钙质及维生素，消除导致磨牙的各种疾病因素，放松心情，白天避免玩的过度兴奋，不要过度上网。睡前让精神松弛，不看刺激性电影、电视。到医院进行大便化验，检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用。

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尹新芹主任医师

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饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物，避免兴奋性食品。采用心理行为治疗、生物反馈疗法、药物治疗。严重的牙面磨损，可所致多数牙的牙髓病、根尖周病或者咬合创伤、食物嵌塞、牙齿松动出现牙周疾病等。故应针对病因积极治疗。

如何根治磨牙

尹新芹主任医师

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睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的疾病原因尚不晓得，目前认为与精神状态性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种原因有关。防治；较轻时可不做处理，注意休息。除去致病原因心理医治，调牙合，医治与磨牙症发病有关的全身疾病等。

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林伟成副主任医师

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你好！。1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。 3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。 4、多吃些含维生素丰富的食物。 5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。 6、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会 7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。 8、睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。 9、日常饮食注意补充钙质，定期驱虫； 10、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛； 11.睡前少看刺激性电视剧，并尽量让精神松弛。 12.白天避免玩得过度兴奋。

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林伟成副主任医师

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你好！建议口腔科就诊，寻求医生专业帮助！

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林伟成副主任医师

精神科广州市惠爱医院三级甲等

你好！小孩磨牙跟缺钙、缺微量元素、牙齿咬合、寄生虫等因素有关，建议查明原因对症治疗。

如何根治成人磨牙?

林伟成副主任医师

精神科广州市惠爱医院三级甲等

你好！成人磨牙跟精神心理紧张、过于疲劳、牙齿咬合有关，建议口腔科就诊，寻求医生专业帮助！

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李翠主治医师

五官科中南大学湘雅三医院三级甲等

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看一般造成磨牙的最主要的原因就是缺钙或者是身体缺乏一些营养的情况引起的这种现象的发生长时间疲劳劳累也会造成这种表现都应该适当的进行一些调理和治疗慢慢的缓解。意见建议：给你的建议就是对于这种情况适当的注意好休息保暖避免着凉，并且最好是适当的补充一些钙片或者是做一个身体微量元素的检查，如果发现一些缺乏及时的进行一些补充都有一定的调理和缓解的作用。

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病情分析：可能是缺钙，多食用钙质含量高的食物,多做体育运动,多晒太阳,吃好早餐。对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸,然后再烹调意见建议：选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。碳酸钙是含钙量最高的一种，吸收率可达39%，可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂

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