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我14岁才130厘米,我该怎么做才能长高啊

性别:女

年龄:14

我14岁才130厘米,我该怎么做才能长高啊
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):矮小

曾经治疗情况和效果:没反应

想得到怎样的帮助:随便

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐向向 内科 极速问诊
二级甲等 石家庄市糖尿病医院

问题分析: 你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。

合理饮食、充足睡眠、适当运动。

要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

贺春花 医生会员 妇产科 极速问诊
一级丙等 吴村卫生室

问题分析: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

追问:如果没去医院做一个骨骺线方面的检查还会长高吗

回复:你好 建议上医院做个骨骺线的检查确诊是否闭合,通过增高运动、充足的营养等增高。身高是由遗传因素决定的,不过多做运动有助于长高,比如打打篮球。

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我14岁才130厘米,我该怎么做才能长高啊
徐向向
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病情分析: 你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。 合理饮食、充足睡眠、适当运动。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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