问题分析:女性的胆固醇升高主要是因为缺少运动,导致体内脂肪的代谢不到位,从而导致脂肪沉积,从而导致肥胖,胆固醇升高等。高胆固醇血症的人也会出现总胆固醇升高的情况。但是如果出现高胆固醇的情况,也会影响到平时的饮食习惯,比如多吃油腻的、多肉的食物,平时要多吃一些清淡的食物,避免吃太多的甜食,多吃一些蔬菜,还要多运动,避免熬夜,多休息。