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孕39周用什么样的睡姿好

我怀孕有39周了，早上就发现见红了，没有阵痛，就是有些腰酸，该用什么样的睡姿好?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：孕39周通常左侧睡好，平时可以多运动，有助于生产。见红、破水、规律性的宫缩是分娩的先兆，但是如果单纯地有见红，而没有宫缩，也是不会分娩的，是应该继续观察，如果腹部疼痛的次数多了，就该立刻住院的。

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怀孕6个月需要什么样的睡姿
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕六个月的睡姿要选择左侧卧的睡姿，如果是睡不习惯左侧卧可以先选择两边侧卧轮着睡，最好还是不要选择仰卧了，仰卧会压迫下腔的静脉，影响血液循环，导致胎儿的营养供给不足，很容易会造成宝宝死亡的。
来月经晚上的睡姿是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
这种主要是因人而异的。月经期间什么样的睡姿最舒服，就可以选择什么样的睡姿。但是月经期间是不能吃生冷和辛辣刺激性食物，而且要多注意保暖，不要着凉就可以减轻腹痛以及痛经的程度。所以说经期，多加注意是最有利于身体健康的。
哪种睡姿加快入盆
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
左侧卧是孕妇比较好的睡姿。虽然怀孕期间女性右侧卧睡觉并没有什么实质性的坏处，但左侧卧的确对女性和宝宝都有益，因为左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质，有助于女性肾脏有效地将废物和废液排出体外。而这又会减轻女性脚踝、脚和手等部位的水肿。
什么样的睡姿适合保胎
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇左侧卧位，胎盘血流更丰富一些，对胎儿的供血供氧更好，有利于胎儿的生长发育。所以保胎期间优先选择左侧卧位。然而也要根据孕妇的具体情况做出改变。假如左侧卧位觉得不舒适，平躺和右侧卧位也是可以的，并没有禁忌，但是俯卧位是禁止的，因为这样会压迫到子宫，引起宫缩。
腰椎滑脱用什么样的睡姿最好？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎滑脱的患者休息时应选择硬板床，因为硬板床可减少对腰椎的伤害，软床可造成腰部肌肉疲劳，不利于腰椎的恢复。睡觉的姿势可根据个人舒适改变，也可根据医生的建议选择适合的姿势。不同方位的睡姿，适合同的腰椎病患者，平躺的姿势适合腰椎管狭窄的患者，而侧卧睡姿适合其他腰椎疾病，可减少腰椎不适的症状。主要是避免腰椎放松，容易再次出现不适感。
婴儿正确睡姿是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴幼儿睡觉，一般不让孩子采用俯卧睡姿，这样容易导致宝宝窒息。婴幼儿睡姿应该是侧卧或者是仰卧，宝宝刚吃完奶入睡可以选择侧卧，这样能够有效缓解孩子吐奶症状，四个小时以后可以转动孩子的身子，改用仰卧位。仰卧利于宝宝面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器都不会造成压迫感。
孕39周用什么样的睡姿好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕39周通常左侧睡好，平时可以多运动，有助于生产。见红、破水、规律性的宫缩是分娩的先兆，但是如果单纯地有见红，而没有宫缩，也是不会分娩的，是应该继续观察，如果腹部疼痛的次数多了，就该立刻住院的。
孕晚期睡姿该是什么样的
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期睡姿一般建议左侧卧。怀孕后期最好是左边睡觉。左侧躺的睡觉有利于改善子宫的右旋性，有助于胎儿胎位的正常变化，可以促进顺产，能够减少妊娠期间的血管紧张度，以确保胎盘的血流，能够避免出现胎儿缺氧的情况。而仰卧、右侧躺，这两种姿势并不符合科学，也不适合孕晚期宝宝的身体，可能会导致孕妇的身体过于劳累。
宝宝什么样的睡姿才是正确
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
婴儿正常睡觉的姿势应该是平卧位或者是侧卧位，四肢充分放松，呼吸平稳、均匀，没有喘憋，身体温度正常，无出汗及过凉，眼睛闭的很严等。所以婴儿睡觉时，一定要保持周边环境安静，室内温度适宜，一般在22-24摄氏度时。温度过高会使宝宝烦躁，出现热痱子及湿疹，过低容易引起感冒。不要给孩子盖过多或者穿的过多等。
产后睡姿是什么样的
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后睡姿以侧卧位休息为主，也可以趴着睡，不能平卧位，以免形成后位子宫。子宫后位分为后倾和后屈，如果后位严重平时有可能会出现腰骶部酸困，肚子疼痛不舒服，月经期痛经症状会明显，劳累或者同房后会加重，严重时会影响以后正常的生活和怀孕。
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