问题分析:缓解痛经可以用红糖姜茶可以口服,也可以用热水袋敷腹部缓解痛经。痛经的原因很多,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫腺肌瘤等。到医院妇产科就诊,做一个子宫附件的B超或彩超检查,排除器质性病变后,可以中医调理一下。平时注意保暖,不要经常吃那些生冷的食物。