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19岁男孩得了腰肌劳损怎么办

我患有了腰肌劳损，所以感觉腰很痛，我想知道得了腰肌劳损怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周小凤,首都医科大学宣武医院,副主任医师

周小凤副主任医师儿科

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：得了腰肌劳损要卧床休息，减少局部肌肉活动减少，减少炎症刺激，可以热敷治疗，使用热毛巾和中药封包治疗，起到活血化瘀，舒筋通络的目的。还可以配合中医针灸，推拿，理疗治疗。

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王玉玮主任医师

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一般年纪出现腰部疼痛多见于腰肌劳损，扭伤等，也可见于其孩子腰椎病变如增生，滑脱，炎症等，有些肾结石或者妇科疾病也能引起腰部疼痛确定腰肌劳损的一般需要注意休息，可以做理疗，按摩，活血化瘀止痛之类膏药或者口服药物治疗。

怀孕八个月腰肌劳损动不了怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕八个月腰肌劳损动不了来讲，一般是考虑为怀孕所引起的腰肌劳损的不适症状有关。现在，一般目前这样的症状下，可以考虑坚持用热水进行轻微热敷，配合按摩处理为好。

怀孕后期腰肌劳损怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

如果腰肌劳损相对比较轻微，可以用局部热敷的方式促进局部血液循环，有利于缓解疼痛。平时可以让家人帮忙按摩一下腰部的肌肉松弛一下也可以缓解疼痛的，不要乱吃其他药物，有些药物对怀孕是不好的。

腰肌劳损艾灸怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰肌劳损可以选择艾灸。比如阿是穴、委中穴、肾俞穴等。阿是穴的治疗方法是让病人保持坐姿，艾条的一端与皮肤相隔1.5至3公分，持续15分钟。艾灸委中穴的病人可以选择站着或平躺，一般持续20分钟，直至皮肤出现潮红即可。灸肾俞穴是一种比较温和的灸方法，可以在床上进行艾灸，每次持续15分钟，具有强腰利水，补肾助阳的作用。

孕妇有腰肌劳损怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

如果腰肌劳损相对比较轻微的话，可以用局部热敷的方式促进局部血液循环，有利于缓解疼痛，尽量平时可以让家人帮忙按摩一下腰部的肌肉松弛一下也可以缓解疼痛的，尽量不要乱吃其他药物，有些药物对怀孕是不好的。

19岁男孩得了腰肌劳损怎么办

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

得了腰肌劳损要卧床休息，减少局部肌肉活动减少，减少炎症刺激，可以热敷治疗，使用热毛巾和中药封包治疗，起到活血化瘀，舒筋通络的目的。还可以配合中医针灸，推拿，理疗治疗。

得了腰肌劳损腰痛得非常厉害怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

腰肌劳损就是腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛，慢性下腰劳损等，可以理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状，生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖等。

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廖张元副主任医师

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腰肌劳损出现腰痛，采取去除病因，日常保养，支持对症等手段来进行治疗。去除病因就要去除腰部的长期负重，腰部的剧烈运动，日常的保养包括佩戴腰围保护，多躺卧休息，不要起床活动。

腰肌劳损该怎么办

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尽量的多休息，避免负重行走，一定要保护腰部，可以使用护具保护。平时可以配合适当的按摩热敷来治疗，外用相应的膏药或者喷剂，口服舒筋活血的药物，定期复诊复查，不要吃辛辣刺激的食物。

腰肌劳损是什么症状？如何治疗和锻炼？

赵燕副主任医师

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你好腰肌劳损主要的症状劳累时加重休息时减轻适当活动和经常改变体位时减轻活动过度又加重.不能坚持弯腰工作.常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛.腰部有压痛点多在骶棘肌处髂骨脊后部骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处.腰部外形及活动多无异常也无明显腰肌痉挛少数患者腰部活动稍受限.这样的病症诱发原因有很多久坐

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未东兴副主任医师

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您好，这往往跟长时间久坐，久站，不良的坐姿，站姿有一定的关系.考虑腰肌劳损和腰椎蹭都有可能，您平时应注意尽量少做弯腰动作，避免劳累和受凉。建议您一定要到医院检查，由临床医生根据您的具体情况，制定有针对性的治疗方案，以达到理想的治疗效果。

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