孕妇促甲状腺素偏高应该吃什么

孕妇如果出现了促甲状腺素偏高的情况，应该多吃清淡，含维生素高的食物，例如鸡肉，鸡蛋，瘦肉等，还要吃一些银耳香菇，比较营养丰富的食物，不能暴饮暴食，也不能吃辛辣刺激性食物。

孕妇在怀孕期间应该不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。芦荟也不能吃因为会使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。

孕妇应该吃配方奶粉。通常情况下，配方奶粉不仅对孕妇的身体营养所需得到及时的改善，而且还能够让胎儿脑部发育的更完善，使胎儿更加健康。所以在孕期孕妈可以吃配方奶粉。同时孕妈在孕期要注意清淡饮食，不吃辛辣、刺激性食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，以便保证均衡饮食，以及养成良好的生活习惯，多注意休息，不要熬夜。

促甲状腺素高吃含碘的食物以及促进甲状腺激素分泌的药物比较好，具体分析如下：1.食物：促甲状腺激素偏高，通常是甲减的症状，饮食上要适量补碘，促进机体甲状腺激素的分泌与合成，如内脏鱼肉、紫菜、海带、海鱼等。2.药物：促甲状腺素高的患者，可以在医生的指导下吃左甲状腺素钠片、甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊等药物促进甲状腺激素的分泌。

甲状腺激素高意味着甲状腺功能下降。甲状腺激素由甲状腺激素的负反馈调节，甲状腺激素分泌不足时可见甲状腺激素升高。饮食注意如下：1、仅轻度促甲状腺激素升高，甲状腺激素正常水平，亚临床甲减，一般人可不接受药物治疗。妊娠期出现亚临床甲减，需给予左甲状腺激素钠等药物治疗。2、饮食宜多吃含碘量适中的食物，如紫菜、海带、海鱼等，可适量吃盐，但不宜吃太多。适当补充蛋类、红肉、纯乳、豆类等营养高的食物。不吃卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等容易引起甲状腺肿胀。定期复查甲状腺功能和彩色多普勒，同时保持心情愉快，注意不要情绪低落，适当运动。

孕期要喝一些新鲜的鱼汤，像鲫鱼这些都是可以的，还可以吃鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、安胎通乳、清热解毒等功能。食物要多样化，营养要均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，定期孕检。

怀孕早期吃干一点的食物，可以减轻孕吐反应，比如可以吃烧饼、饼干、面包干等。呕吐严重的多吃些蔬菜、水果，可以改善。孕中期最好加强饮食营养，多吃蛋、奶、瘦肉、鱼类等，可以补充蛋白质，有助于宝宝发育。孕期最好多吃水果，保持大便通畅，以免引起便秘等。孕期还容易引起贫血症状，最好定期血常规检查，合理服用阿胶、多吃红枣等，可以预防孕期贫血。

甲状腺激素偏高宜选食物，适量海带、紫菜，可用碘盐，炒菜时要当心，碘盐不宜纳入沸油中，以免碘蒸发而减退碘浓度，蛋白质可拨取蛋类、乳类、各种肉类、鱼类植物蛋白可互补，供给动物肝脏可修订贫血，限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

孕妇在孕期需要补充各种营养素，因为胎儿的生长需要，所以孕期要注意营养均衡，不要偏食、挑食、贪吃。在妊娠初期可以适当的增加食物的摄入量，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼肉、奶类、蛋类等。到了中后期，胎儿的生长发育会加速，所以要多吃一些有营养的食物，比如鸡肉、瘦牛肉、鱼肉等，还有一些新鲜的蔬菜、水果。