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糖尿病人都可以吃什么水果

我在前段时间测了一下血糖，去医院去看了一下，反应是患上了糖尿病，现在我想问一下糖尿病可以吃什么样的水果?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：糖尿病病人，可以吃西红柿或黄瓜等蔬果类的食物，如果血糖控制的不是很好，不可以吃水果，如果血糖能够控制在7以内，是可以适当的吃水果。糖尿病需要控制饮食，并且加强有氧运动促进血糖的消耗和利用。

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糖尿病都可以吃什么水果

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病应少吃水果。水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，少量食用可以补充营养元素，对糖尿病人有益。但水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，糖尿病人食用过多可引起血糖波动，不利于病情控制。

糖尿病可以吃的水果糖尿病人吃什么水果好

潘永源主任医师

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糖尿病患者可以吃的水果有无花果、菠萝、桔子、李子、火龙果、杨桃、猕猴桃、苹果、橙子、柠檬、草莓、山楂、樱桃，以上几种都是含糖量比较低的水果，且有比较高的膳食纤维，营养成分丰富。

糖尿病人不能吃什么

潘永源主任医师

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糖尿病患者科学营养饮食，以煮、蒸为佳，煎、炸、烤是不提倡的，烹调的方法对糖尿病患者的饮食是非常重要的。另外，蔬菜可以多吃，水果要有限制，水果分为含糖量高、低、中不同种类，要适当的进食相对含糖量低的水果。

糖尿病人不能吃什么水果

潘永源主任医师

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糖尿病病人不可以吃西瓜，西瓜甜度比较高，血糖升得也比较高。血糖特别高的病人不要吃这种高甜度的水果。升糖指数比较低的水果，比如猕猴桃、小圣女果、西红柿，升糖指数没那么高。总而言之，血糖控制好可以谨慎有限的吃水果，但是需要少吃多餐。

糖尿病人不能吃什么水果

潘永源主任医师

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菠萝、芒果都是常见的热带水果，但是糖分都很高，虽然有着丰富的维生素，但是还是不建议糖尿病食用，但是又都比较容易导致过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。

糖尿病人都可以吃什么水果

潘永源主任医师

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糖尿病病人，可以吃西红柿或黄瓜等蔬果类的食物，如果血糖控制的不是很好，不可以吃水果，如果血糖能够控制在7以内，是可以适当的吃水果。糖尿病需要控制饮食，并且加强有氧运动促进血糖的消耗和利用。

糖尿病人可以吃什么水果

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病人如果血糖控制较好，也可以进食适当的水果，比如含糖量较低的苹果、梨、猕猴桃以及西瓜，这些都可以是糖尿病人进食的水果。但是糖尿病人进食水果需要注意进食水果的时间，以及水果的用量。比如糖尿病人进食水果需要在两餐之间，在下一餐的餐前1个多小时以前进食，然后进餐时主食要适当的减量，而且在餐后2个小时还需要监测血糖水平，如果血糖不超过10mmol/L，可以考虑这种进食水果的方式。

糖尿病人能吃什么水果最好

潘永源主任医师

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糖尿病病人可以吃无花果，无花果可以降糖，虽然是很甜的，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病病人很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。平时少吃含糖分高的食物。

糖尿病人适合吃什么水果

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病应少吃水果。水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，少量食用可以补充营养元素，对糖尿病人有益。但水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，糖尿病食用过多可引起血糖波动，适当的吃一些西柚有降血糖的功效。

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