问题分析：清淡饮食和定期锻炼。有规律地生活，少吃垃圾食品。戒烟酒。只要这些做得好，动脉粥样硬化可能会延迟，为了预防四高，如高血压、高血糖、高血脂和胆固醇、肥胖症等。随着年龄的增长，血管会老化。血管老化可能与动脉粥样硬化有关。低密度脂蛋白和坏胆固醇对血管最有害。
