问题分析：避免辛辣刺激性食物的摄入，避免摄入油炸类食物。避免进食由饲料喂养的鸡、鸭、鹅、牛、羊等肉类，因为它们的肉中可能残留动物性激素。避免进食动物的内脏，因为含有大量的胆固醇。可以平时多吃蔬菜、水果，含有维生素C、E丰富的食物。保持心情舒畅，忌烟、忌酒。
