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轻中度脂肪肝不能吃什么

我同事最近四肢乏力，去医院检查是轻中度脂肪肝，请问这个病不能吃什么呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

胡春晓,山东大学齐鲁医院,副主任医师

胡春晓副主任医师外科免费咨询

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：轻中度脂肪肝在饮食上一定要注意少油少盐少糖，少脂肪摄入，忌生冷刺激食物，多吃蔬菜水果和粗粮，要加强运动。宜吃的食物有橄榄油，绿色蔬菜，鸡肉，鱼肉等这些食物可以适当的多吃。

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中度脂肪肝吃什么蔬菜

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

一般来说，中度脂肪肝吃西红柿、蘑菇、冬瓜、豆角、黄瓜等蔬菜。中度脂肪肝患者要少吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，常见的适用中度脂肪肝吃的蔬菜有西红柿、蘑菇、冬瓜、豆角、黄瓜、银耳、洋白菜、芹菜、胡萝卜、木耳、菠菜等。但患者还需要做到荤素搭配，饮食结构合理，适当摄入高蛋白食物。

轻中度脂肪肝不能吃什么

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

轻中度脂肪肝在饮食上一定要注意少油少盐少糖，少脂肪摄入，忌生冷刺激食物，多吃蔬菜水果和粗粮，要加强运动。宜吃的食物有橄榄油，绿色蔬菜，鸡肉，鱼肉等这些食物可以适当的多吃。

轻中度脂肪肝吃什么好

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

要少吃油腻食物，保持清淡饮食，淀粉、糖分都要少摄取，蔬菜水果可以多吃，还可熬红枣水喝有养肝的作用，避免暴饮暴食，不饮酒，适当的运动很重要。不能吃霉变的食物，不能喝酒，定期的复查。

轻中度脂肪肝吃什么能降脂

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

轻中度脂肪肝可以吃洋葱，洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。还能吃海带，海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇。还有燕麦，燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。

中度脂肪肝不能吃什么水果

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

中度脂肪肝不能吃高脂肪食品。可以吃胡萝卜，花生，葵花籽，无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝病人经常选食。平时多运动，锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是有氧运动，慢跑，骑自行车，上下楼梯，爬坡，打羽毛球，踢毽子，拍皮球，跳舞，做广播体操，跳绳和游泳等，运动对脂肪肝的人降脂减肥，促进肝内脂肪消退的效果较好。

中度脂肪肝吃什么调理

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

平时要注意清淡饮食，忌辛辣煎炸油腻，刺激性食物，多吃蔬菜水果，禁酒。要注意休息，避免过度劳累，不能熬夜，保持心情愉快，避免不良情绪的刺激，多运动，有利健康。时要少吃高糖高热量食物，多吃水果蔬菜。把体重控制在理想范围之内。

中度脂肪肝吃什么能缓解

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

新鲜的蔬菜，比如芹菜，胡萝卜，木耳，菠菜，银耳，洋白菜，西红柿，蘑菇，冬瓜，豆角，黄瓜等。还要进食一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等，到荤素搭配，饮食结构合理。饮食规律，可以少食多餐，要戒烟戒酒，切勿暴饮暴食。

中度脂肪肝吃什么能预防

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

低脂饮食，瘦肉，鱼类，蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，改掉不良的饮食习惯，选用能提高免疫力和抵抗力，有改善肝功能产品的来进行保肝治疗。

中度脂肪肝吃什么食物

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

中度脂肪肝应注意饮食的健康，忌暴饮暴食，不要喝酒，平时饮食要清淡健康，忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素，日常饮食注意养肝护肝。平时应该适当的运动促进体内脂肪的消耗。

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