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脖子响怎么办

我是做IT行业的,经常坐着不动,最近我发现我扭脖子时脖子会响,这该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:首先一定要端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免长时间低头,对着电脑对着手机,避免反复的低头抬头,避免反复的左右转动颈部。适当的进行颈部的康复功能锻炼,可以做颈部保健操,可以打羽毛球以及游泳。加强保暖,局部热敷,可以使用一些活血的中药进行烫洗。

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脖子、肩膀痛怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
治疗脖子、肩膀痛的方式如下:一、患者脖子、肩膀痛,考虑患有肌纤维织炎,一般是因为患者脖颈着凉、劳损等因素感染无菌性炎症而导致出现疼痛的症状,一般情况下,可以采取按摩、热敷等方式进行缓解。二、患者如果患有颈椎病,此类病症可能会刺激到椎管内部神经导致出现疼痛的症状,需及时前往医院进行检查,可以通过针灸、烤电、进行体育锻炼等方法进行治疗,如果仍不能得到缓解,则需要进行手术治疗。
脖子变直了怎么办
刘凤岐主任医师
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对于脖子变直了有以下治疗方法:患者可能伴有不同程度的神经根型、脊髓型或其他类型颈椎病的临床表现。治疗上首先要改变不良的生活习惯,避免长期低头弯腰,选择合适高度的枕头将颈后托起,可以改变颈椎的生理曲度。建议患者在生活中要注意保暖,不要在午夜、凌晨洗澡,因为可能会受到风寒吹袭。同时还要避免长期处于阴冷潮湿的环境中。
脖子别住了怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脖子别住了可以通过以下方法来治疗:患者可以使用手法整复患者取坐位来治疗,有术者站在患者身后,用一侧肘关节屈曲固定患者头部来进行持续牵引,另一手触摸颈椎棘突并根据棘突偏歪方向进行矫正。还可以使用坐位持续牵引方法来治疗,能够起到拉伸颈椎曲度,恢复颈椎关节对合关系的效果。注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃具有辛辣、刺激性的食物,同时还需避免过冷、过热的饮食。
脖子动不了怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脖子动不了可以外用氟比洛芬巴布膏、通络骨质宁膏等。脖子动不了通常与落枕有关,又或者是颈肌劳损、颈椎病后颈背肌肉出现紧张、痉挛,活动时会加重肌肉损伤,产生疼痛。出现这种情况后可以给予局部外用氟比洛芬巴布膏、通络骨质宁膏、奇正消痛贴外贴或用镇痛活络酊、白脉软膏、辣椒碱等搽剂等。如果患者的症状一直没有得到缓解,应及时前往医院进行治疗。
脖子后面揉起来咯咯响怎么办
刘凤岐主任医师
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脖子后面揉起来咯咯响的治疗方法如下:脖子后面揉起来咯咯响首先需要注意颈椎的保护,如避免经常低头,少看电脑、看手机,可以游泳、打羽毛球。同时可以做对颈椎有保护作用的运动,如放风筝等,如果除脖子咔咔响,还伴有颈部疼痛、酸胀、紧绷感,甚至手臂疼痛等症状,需要对其他症状做进一步治疗。建议患者及时前往医院进行专业性的检查,避免病变,
脖子肩膀疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脖子肩膀疼的治疗方法如下:1、理筋手法:它可以调整颈部动力平衡、改善微循环及解除肌肉紧张作用,基本手法有摩法、揉法、拿法、按法等。2、药物治疗:羌活胜湿汤、身痛逐瘀汤等。3、牵引治疗:是治疗颈椎病最有效方法。4、针灸治疗:可长灸大椎、关元、气海、足三里等。如果病症不断恶化建议患者及时前往医院进行治疗。
脖子落枕了怎么办
刘凤岐主任医师
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脖子落枕最明显的方法就是点压穴位治疗。颈部落枕是由于睡眠姿势不当,某些肌肉长期受力,或是睡眠中受风受寒,导致斜方肌、胸锁乳突肌等部位出现炎症、疼痛。对于普通的患者,可以通过推拿、按摩、针灸、理疗等方式来进行缓解。同时还可以服用疏风散寒、疏通经络、活血化瘀、缓解疼痛的药物,再涂抹一些膏药,一般在几天之内就能完全恢复。
脖子落枕怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脖子落枕后可以通过热敷、针灸、红外线理疗等方式缓解疼痛或睡觉时尽量选择合适高度枕头休息。颈部有颈椎病,主要是因为睡觉、低头过久,导致颈部部分僵硬,不能运动,一动就会出现疼痛。这是一种小关节疾病,它是指一种长期的固定姿势,导致一个小关节长期受到牵拉,导致其在复位的时候,会发生滑膜嵌顿,或者是小关节部分脱位,不能及时复位。通过简单的牵引和整复,可以立即减轻大多数的痛苦。但是最后还是要进行物理治疗,按摩,或者是热敷。另一种是通过牵引等方法来彻底的缓解。
脖子一扭嘎嘣嘎嘣响怎么办
刘凤岐主任医师
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脖子一扭嘎嘣嘎嘣响可以通过以下几种方式进行治疗:1、多多活动,尤其是长期使用电脑进行工作的患者,就要起来活动一下,同时活动一下脖子,以确保脖子两侧的韧带都能够得到均衡的牵拉。2、推拿,舒筋通络,缓解疼痛和麻木,加宽椎间隙,扩大椎间孔,整复椎体和小关节滑脱,解除神经压迫;缓解肌肉紧张、痉挛,有利于颈椎活动。
脖子一转就响怎么办
刘凤岐主任医师
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脖子一转就响的原因如下:可能是颈部韧带钙化或骨化,主要是长时间的劳损,导致韧带变得僵硬,钙化。与颈椎病有一定关系,或是导致颈椎病的原因、颈椎病的结果。也有可能是由于维生素补充不足而导致体内钙缺少,此时可以口服碳酸钙咀嚼片。如果艾灸、推拿等传统治疗无效,可以配合小针刀治疗,并且治疗后,进行牵引加针灸或者推拿、艾灸、理疗治疗。
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