女生为什么会下身肥胖？

问题分析： 如果女人身体内雌激素分泌过多的话，就会导致肥胖出现，而且常常表现为下半身肥胖。脂肪总是喜欢堆积在腹部和大腿部位，难以消除。
平时保持挺胸收腹之态。看一看舞蹈演员的娇美体型，她们平时走路都是这种姿势，让腰、腹及腿部肌肉处于紧张状态，更好消耗脂肪，帮助锻炼体形。每天吃完晚饭，与其赖在沙发上看电视，让脂肪堆积更加严重，还不如动一动，做一些简单的动作，坚持每天有目的的做几分钟，你会发现原来保持身材的要领在于“持之以恒”！

问题分析： 你好 穿五厘米以上的高跟鞋，尽量少坐着，一般下身胖的人都是坐办公室的人，最简单的运动法是；双手撑在窗台上，一条腿一条腿脚抬起来，尽量抬高，这种方法既瘦腿又提臀，最重要的是坚持。
不建议跑步，很难坚持。散步可以。上班时可以尽量快走。 祝你健康

问题分析：你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。