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今年17了。才1米6天天怎么做有助于长高。

性别:男

年龄:17

今年17了。才1米6天天怎么做有助于长高。今年17了。才1米6天天怎么做有助于长高。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
蔡亚平 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 河间市医院

问题分析:您好,身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关,您目前年龄还有增高的机会。一般情况男性身高发育到22岁左右。
可以加强体育锻炼 ,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。 ,多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

追问:手淫会不会导致长不高啊

回复:两者没有直接的关系。

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指导意见:可以多做跳跃的运动,如打篮球,跳高跳远,摸高等运动,可以促进长高,注意饮食荤素搭配,充足睡眠
今年17了。才1米6天天怎么做有助于长高。
蔡亚平医师
妇产科河间市医院二级甲等
问题分析:您好,身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关,您目前年龄还有增高的机会。一般情况男性身高发育到22岁左右。意见建议:可以加强体育锻炼 ,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。 ,多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
想要长高怎么做
张建平医师
内科燕郊人民医院二级甲等
问题分析:你好;要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。意见建议:建议你到医院做一 个骨骺 线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
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