性别：女
年龄：20岁
问题分析：失眠多和焦虑或者脑神经衰弱有关的，你可以试用谷维素和维生素b1调节神经，喝点牛奶安神的，不过你目前才咨询有点晚了，今天的睡眠只有靠白天适量休息来补充了
问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述您主要是因为女友去世的打击而引发的抑郁症，建议您要学会调整好自己的心态，如果自我调节效果不明显，要及时到专业医院进行治疗。建议抑郁症患者要养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度
