韧带拉伤吃什么比较快好？

问题分析：你好！脚韧带拉伤一般需要石膏外固定2-3周，使韧带处于静息状态，愈合较好。意见建议：建议：韧带拉伤后建议多吃高蛋白食物，如海鲜类，牛肉，鸡蛋等，少吃辛辣食物。

脚踝韧带拉伤吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物。韧带拉伤主要是受到外力牵拉刺激，导致局部的韧带撕裂，保守治疗主要就是休息，可以石膏外固定帮助恢复，在治疗的同时，可以选择多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物，可以吃鸡蛋、鱼、排骨、鸡肉、鸭肉，可以补充人体的蛋白质，可以帮助韧带的修复。韧带拉伤由于不能活动，所以会导致肠胃蠕动力减弱，尽量选择吃容易消化吸收的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，促进肠胃的蠕动，防止便秘。建议出现情况严重及时就医，避免进食辛辣、油腻、刺激性的食物，以免导致韧带损伤炎症加重。

问题分析：你好，你的信息体示韧带拉伤后不需要特殊的食物补充，只是需要一定的时间。意见建议：建议你注意避免再次拉伤，韧带损伤一般情况需要6-8周的时间进行恢复，再次期间注意加强关节功能锻炼。

问题分析：你好，根据你反映的情况考虑可能由于过于劳累、过于大幅度活动引起的韧带拉伤出现疼痛不适的症状，引起组织肿胀不适。意见建议：建议平时注意多休息，不要过于劳累，可以通过针灸、理疗改善症状，配合口服伤科接骨片治疗帮助改善症状，平时正常饮食，可以增加营养，吃点肉食，多休息。

韧带拉伤可以适当的，多吃一点高蛋白，高纤维素，高维生素的食物，比如高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，蛋类之类的食物及含纤维素，维生素的新鲜的水果蔬菜，来促进局部淤血，肿胀的消退，从而促进韧带拉伤的恢复。

韧带拉伤多由软组织损伤造成，它在骨科方面无忌讳。但是骨科韧带的愈合、骨骼的愈合时，禁止吃辛辣食物，抽烟、剧烈饮酒会影响韧带愈合。韧带拉伤可进食富含维生素、蛋白质比较丰富的食物，例如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，辛辣食物易加速伤口发炎。

问题分析：你好，根据你描述的情况看，这段时间注意休息，加强营养增加机体抵抗力，少吃辛辣食物禁止喝酒就可以了！指导建议：建议！一定要遵医嘱按时吃药，注意休息，减少活动有利于恢复的，祝你早日康复！

指导意见：考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤. 可做局部按摩.口服舒筋活血片.中药外洗治疗.

指导意见：不能喝啤酒和比较寒性的东西，比如橘子、橄榄之类的水果也不能吃；药酒或补酒可以喝一点点，不要过量，不要超过2两。

指导意见：人体在负重活动或体位变换时肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯当关节扭转或肌肉骤然收缩时可使少数纤维被拉断、小关节微动错缝形成拉伤关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂这称作关节韧带扭伤最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节损伤日久多兼有虚证宜选补益肝肾食物与药物如牛肉.归鹿补肾丸药物上可用田七跌打丸加水酒炖热外敷.