韧带拉伤吃什么好，怎么养着好的快

问题分析：你好，你的信息体示韧带拉伤后不需要特殊的食物补充，只是需要一定的时间。
建议你注意避免再次拉伤，韧带损伤一般情况需要6-8周的时间进行恢复，再次期间注意加强关节功能锻炼。

问题分析：健康指导：你好，韧带拉伤在饮食上应该补充优质蛋白质，以修补你损伤的组织。像瘦肉，鸡蛋，奶类和大豆制品等都是富含优质蛋白质的食物，必要时可以服用些优质蛋白质粉，忌辛辣刺激性强的食物，恢复期应减少活动量。

问题分析：韧带拉伤是由于人体外伤后引起的局部的韧带的水肿，断裂，常影响了正常的活动功能，伴有了疼痛，肿胀，所以在平时需适当注意了，需尽早治疗比较合适。
如果是轻微的损伤，一般需保守治疗的，用些活血止痛胶囊，外用云南白药气雾剂治疗，严重时需去医院外科用手术治疗比较合适，可以逐渐恢复正常的。

问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况韧带拉伤要注意好好躺床上休养，饮食清淡，注意营养均衡方面的，还有韧带拉伤可以尝试针灸和理疗按摩的手法帮助恢复治疗，贴点伤筋膏药帮助缓解，积极配合医生治疗。